*نشـرة إرشـاديـة*
جيل المراهقــة :- التغـيرات الجسمانيـة والنفسـية
ودور الوالدين في التعـامـل معها
إعداد :- يوســف جـمـل
في جيل المراهقة ما بين ال12 –18 سنة تقريباً وليس تحديداً تطرأ تغييرات جسمانية ونفسانية على الفتيان والفتيات .
مهم جداً أن نفهم ونعي هذه التغيرات انطلاقاً من كوننا آباء وأمهات نحرص بطبيعة الحال على فهم أولادنا وكذلك إيماناً وقناعة أن هذا الجبل بمميزاته وظواهره يلزم الوقوف إلى جانب الأبناء لكي يمروا بهذه المرحلة بسلام أو على الأقل بأقل الأضرار .
إن فهمنا لهذه التغيرات ومعرفتنا لها يجعلنا نرى في سلوكيات أبنائنا ما يبرر ويحسن من نظرتنا لهم وفهمنا لكل ما يدور بخلدهم وبجعلنا قادرين أقوياء في تعاملنا معهم ويكسبنا القدرة على الدعم والتدخل إذا ما دعت الحاجة , والمقصود ليس تدخلاً يلغي مواقفهم وآرائهم ورغباتهم ووجودهم وإنما تدخلاً يلطفها ويهذبها ويدعمها ويراقبها ويوجهها ويناقشها ويتفهمها .
من هذه التغيرات :-
· التغيرات الجسمانية :-
مبنى الجسم :- يبدأ المبنى العام للجسم بالتغير والتطور وبصورة سريعة وبشكل ملاحظ , فالأكتاف والصدر والأرجل يلاحظ ازدياد حجمها وتطورها السريع .
الطــول :- على الغالب يزداد طول المراهق حتى الطول السائد في العائلة لما في العوامل الوراثية من تأثير عليه .
يصل الطول إلى الحد النهائي بحسب التطور الجسماني العام للمراهق , لهذا من الخطأ أن نقوم بالمقارنة مع أبناء صفه وجيله , لأن أمر الطول فيه تفاوت بين أبناء الجيل الواحد .
أما بخصوص الفتيات فالطول يستمر أيضاً بعد الحيض الأول , والفتيان يصلون إلى الطول النهائي فقط في نهاية النمو الجسماني , هذا يعني أنهم يتأخرون عن الفتيات قليلاً , لكن الأمر في النهاية يصل إلى حالة الاتزان .
الصــوت:- تطرأ تغيرات على الصوت خاصة لدى الذكور في مرحلة المراهقة وبشكل واضح نسبياً عن الإناث .
الأســنان :- في هذه الفترة يكتمل نمو وتكون الفك والوجه والأسنان , لهذا يحتاج البعض إلى معالجة أوضاع غير صحيحة في نمو وظهور وتطور الأسنان , ولربما يحتاج إلى تصحيح وتقويم للأسنان بواسطة تركيب جسر أو طرق عصرية حديثة تسبب الحرج في البداية للفتى أو الفتاة , ويضايقهم ذلك كثيرا .
المهم هنا أن يفهم ويدرك الآباء والأبناء أن إمكانية نجاح التقويم أو العلاج في هذا الجيل بالذات وليس في وقت متأخر أو ترك الأمور على وضعها الطبيعي وفيما بعد يفوت الأوان في علاجها وتقويمها , وكلنا يعرف ما للوجه والمظهر والشكل من أهمية في بناء الثقة بالنفس والشخصية في هذه المرحلة .
حب الشباب :- من الأمور التي تؤثر وتثير المراهقين ظهور حب الشباب نتيجة للهورمونات المتزايدة في الجسم ولربما بسبب عدم الاهتمام التام بالنظافة والوقاية , وينصح بالاستعانة بالطبيب المختص وبالذات طبيب الجلد للمساعدة في علاج حب الشباب وكيفية التعامل معه والتخفيف من آثاره الجسمانية والنفسية .
آلام النمو والتطور :- تظهر هذه الآلام في العضلات بالذات , لكن ليس كل ألم مرتبط بالنمو فمثلاً آلام العظام ليست آلام نمو , لهذا مهم جداً أن يحدد الألم ويميز مصدره والتصرف بناءً على ذلك وعدم إهمال كل نمو بسبب تصورنا أنه مرتبط بالنمو .
التغيرات الجنسية :- يصاحب ما ذكرنا تغيرات جنسية , حيث تنشط في هذا الجيل الهورمونات التي تساعد على نمو الجسم , وأحياناً يكون التطور الجسماني عند المراهق أسرع من التطور النفسي وتحصل تغييرات تسبب مضايقات وحرج وتقلبات في مزاج المراهق , مع هذا فالهورمونات ضرورية وحيوية للجسم ونموه , ولولاها لبقي كل إنسان كطفل في التاسعة من عمره .
ومع تطور الجسم تتطور الأعضاء الجنسية والتناس
المزيد